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详细的牙线使用步骤分享

来源:东莞市颜诚印刷有限公司   发布时间:2018-11-23   点击量:268

每天用牙线清除牙刷和其他刷牙不能刷到的食物残留。通过每天用牙线清洁牙齿,你增加了终生保持牙齿健康的机会,并降低了你患牙龈问题的风险。它甚至可以帮助你摆脱口臭。用牙线清洁的好处几乎是无穷无尽的,真的,用过牙线的人都会这么认为。正确的使用牙线清洁的方法是怎样的呢?下面颜诚牙线定制参加就为大家讲讲详细的操作步骤。

牙线使用步骤

1、使用最有效的牙线。有几个品种可供选择,你可以选择一个最符合你的个人喜好,包括蜡,未涂,有味和无味的。

2、将18英寸(46厘米)到24英寸(61厘米)的牙线的两端包裹在你的中指周围。

许多人喜欢刷牙后用牙线。这将会在使用牙线之前通过刷牙把大颗粒的食物残留刷掉;所以,在刷牙之后用牙线,可以通过牙线去除因刷牙牙膏中留下的氟化物,并彻底清除残留。

3、用两只手的拇指和食指缠绕牙线。留下大约7.5到9厘米的牙线。这是你用来牙线的这段线。你把牙线缠在食指上,你就可以用食指和拇指抓住它在牙缝中间来回拉动。

4、轻轻地在牙缝间滑动牙线。大多数人喜欢从两个上齿或两个下齿中间开始,其实只要你完成每一颗牙就可以了,不需要按什么顺序。一旦你选择了一个区域,轻轻地在牙齿和牙龈之间滑动牙线。注意滑动牙线动作要轻柔,否则你会增加出血或伤害牙龈的情况。

5、用你的拇指用牙线覆盖上齿。用你的大拇指可以更有助于用牙线清洁上牙,用你的食指可以更有助于用牙线清洁下牙,这只是建议,最终怎么选择看个人怎么舒服怎么来。

切勿将牙线咬入牙龈。轻轻地把牙线在牙龈和牙齿之间摩擦,而不是用力地把胡乱拉动。

6、当牙线与牙龈接触时,轻轻地以“C”字形移动牙线,并使用柔和的上下运动来清洁牙线。在牙齿之间滑动牙线之后,你应该把它绕着牙龈弯曲,让它浸到牙龈线以下(理想情况下,牙线应该向下浸2-3毫米)。一旦牙线到位,把它上下移动,小心地在这个位置拉动有助于达到每个牙齿的轮廓的清洁。

另外,牙线在来回运动中有助于刮除额外的牙菌斑和碎片。当你完成后,每个牙齿按这个方法继续下去就可以。

8、不要忘记剔牙的背面。牙龈疾病和蛀牙经常发生在牙后面。进入那里可能有点困难,但你不应该忽视这一关键部分。轻轻地在后牙和牙龈之间滑动牙线,在用牙线时小心地把牙线的两侧拉向你。

9、用完牙线后用水漱口,有条件的可以用漱口水漱口效果更好。用牙线洁牙后,漱口可以帮你去除那些附着在你牙龈上,经过牙线清洁还未完全脱落的杂物。漱口有助于给你的口腔清新、干净的感觉。

热门标签:牙线
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